Forebyggende stresscoaching

Til dig som endnu ikke har alvorlige symptomer på stress, som har risiko for at udvikle stress og som ønsker viden og værktøjer til at forebygge stress fremover.

Også til dig, som ønsker at styrke dig selv gennem proaktivt lederskab, opbygge nye positive vaner og få mere energi og overskud i dit arbejdsliv og privatliv.

Udbytte af forløbet:

• Viden og værktøjer til at forebygge stress

• Styrk dit personlige lederskab – bliv proaktiv

• Sæt dig attraktive mål – og nå dem!

• Opbyg nye hensigtsmæssige vaner – og bryd med de uhensigtsmæssige

• Skab balance og tilfør fornyet energi – i dit arbejdsliv og privatliv

Forløbet tilrettelægges som en kombination af et struktureret coaching- og stresscoachingforløb. Det er dig, der sætter mål og standarder for de områder, hvor du ønsker at udvikle og styrke dig selv.

Samtidig får du viden, indsigt og værktøjer til at holde dig selv stressfri.

Forløbet tilrettes individuelt og strækker sig over ca. 2 måneder med typisk 6 samtaler.