Til dig som gennem længere tid har symptomer på stress og måske allerede er sygemeldt på grund af stress.
Et
stresscoachingforløb er en struktureret samtaleform, og formålet er at yde dig
professionel hjælp til selvhjælp.
Gennem vejledning, selvindsigt og coaching lærer du, hvad det er, der egentlig ligger til grund for din
stress, og du får værktøjer til at gøre noget ved det.
Du lærer dine
stresssymptomer at kende, så du fremover bliver i stand til at vælge mere
hensigtsmæssige adfærds- og tankemønstre.
Du lærer at
undgå stress og i stedet skabe balance og optimal energi i dit hele liv.
Åbenhed og
fælles ansvar er afgørende for en succesfuld tilbagekomst til arbejdspladsen.
Derfor anbefaler jeg, at vi løbende afholder statussamtaler med din nærmeste leder.
Således sikres
du de bedste betingelser for hurtigst muligt og eventuelt gradvist at kunne
genoptage dit arbejde.
Jo kortere
fraværsperiode, jo lettere er det at vende tilbage til arbejdspladsen og blive
helt stressfri.
Forløbet
strækker sig over 2 – 3 måneder og indeholder erfaringsmæssigt 7 – 10 samtaler.
